Online Coaching oder in Osnabrück & Umgebung.
Als Health, Life & Business Coach begleite ich dich individuell und lösungsorientiert bei deinem Thema.
Du bist auf der Suche nach wirkungsvollem Online Coaching oder vor Ort im Raum Osnabrück?
Das Zusammenspiel aus Health, Life und Business Coaching ist eine einzigartige Form des Coachings. Das Besondere an dieser Coaching Form ist, dass es klassisches Life Coaching um wesentliche Bereiche erweitert.
Beim Life Coaching geht um Lebensfragen und Themen, um persönliche Weiterentwicklung, die Entfaltung unseres Potenzials und um die Verbesserung unserer Lebensqualität.
Beim Health Coaching wird ein wichtiger Bereich unseres Lebens ergänzt: Unsere mentale sowie körperliche Gesundheit.
Im Business Coaching geht es um unsere Arbeitsqualität, um berufliche Weiterentwicklung, Veränderungen und Erfüllung.
Wer sein Leben ganzheitlich erfüllt, gestalten und in eine gesunde Balance bringen mag, für den lohnt es sich, alle drei Bereiche im Blick zu behalten. Im Zusammenspiel ist Health, Life & Business Coaching besonders effektiv. Nicht nur können damit nahezu alle Lebensthemen gecoacht werden – es lädt dazu ein, ehrlich auf die Lebens-, Gesundheits- und Job-Themen zu schauen und individuelle, ganzheitliche Lösungen und Umsetzungsstrategien zu finden, welche die Lebens-, Arbeitsqualität und Gesundheit in den Fokus rücken. Doch auch einzeln sind alle drei Coaching Formen für sich wirkungsvoll.
Als Coach (Ausbildung beim renommierten INHESA Institut) begleite ich dich individuell auf deinem Weg. Egal ob das Coaching in Hamburg oder online stattfindet, du wirst „The Power of Coaching“ erleben und dich persönlich enorm weiterentwickeln.
Vor Ort Coaching in Osnabrück
Lasse dich in vertrauensvoller Atmosphäre auf einen völlig neuen Weg ein: Den Weg zu Dir! Denn du bist einzigartig und großartig. In meinem Coaching-Raum in Bad Rothenfelde bei Osnabrück kannst du in besonderer Atmosphäre wachsen und dich weiterentwickeln. Falls du nicht in Hamburg oder in der Umgebung wohnst oder das Coaching gerne ortsunabhängig machen möchtest, ist auch das kein Problem, dann treffen wir uns einfach zu einem Online Coaching. Flexibel, so wie is zu deinem Leben passt.
Rezensionen.
FAQs.
Was ist Coaching?
Professionelles Coaching ist keine Beratung und auch keine Therapie. Es ist eine zukunftsgerichtete, lösungsorientierte Prozessarbeit in einem geschützten, vertrauensvollen Raum und auf Augenhöhe. Während die Therapie auf die Vergangenheit gerichtet ist, ist Coaching zukunftsgerichtet, man sagt auch „Leading to dreams“. Therapie und Coaching schließen sich aber keinesfalls aus, sondern sind eine tolle Ergänzung. Denn es geht beim Coaching darum konstruktiv, lösungsorientiert und ehrlich zu reflektieren.
Ich als Health, Business und Life Coach bin Prozessbegleiterin und Sparringspartnerin. Ich halte den Raum, schaffe durch gezielte Coaching Fragen Struktur und bin bewertungsfrei und lösungsorientiert an der Seite meiner Klienten (Coachees). Ich schenke meinen Klienten dabei meine ungeteilte Aufmerksamkeit, unterstütze, gebe Impulse und stärke. Dabei arbeiten wir ganzheitlich mit dem Herz und mit dem Verstand.
Wie läuft das Coaching ab?
Bei einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns zunächst kennen und du erzählst mir von deinem Thema oder Anliegen. Wenn du das Gefühl hast, dass es auch auf persönlicher Ebene passt, vereinbaren wir einen Termin für unsere erste Coaching Session. Je nach Thema besprechen wir gemeinsam, ob es eine Health Coaching, Life Coaching oder Business Coaching Session wird und wie viele Sessions wir in etwa brauchen, um dein Thema zu lösen.
Wo findet das Coaching statt?
Wir können uns persönlich vor Ort in Osnabrück oder online in einer digitalen Session treffen, je nach dem, was für dich stimmiger ist und wo du wohnst. Gerne kannst du auch für jede Coaching Session individuell entscheiden, welche Form dir lieber ist. Online Coachings sind genauso effektiv, wie persönliche Coachings vor Ort.
Was ist Health Coaching?
Coaching mit Health Expertise hilft dabei, das berufliche und private Wohlbefinden sowie die Lebens- und Arbeitsqualität zu verbessern.
Als Health Coach unterstützte ich Menschen nicht nur zu einem Leben mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf – ich begleitete Menschen zu einem stimmigen und erfüllten Arbeits- und Privatleben.So gelingt es auch wieder gesunde und erfüllende (Arbeits-)Beziehungen und zu einer freundschaftlichen Beziehung zu sich selbst zu finden.
Die Selbsttreue, Selbstintuition, Selbstwirksamkeit sowie Sensorship (die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, einzuordnen und geeignete Strategien zur Bedürfniserfüllung zu entwickeln) wird dabei enorm gestärkt.
Wie lange dauert eine Coaching Session?
In der Regel dauert eine Coaching Session 1,5 bis 2 Stunden. Meist ist die erste Coaching Sitzung sehr wirkungsvoll und viele Themen sind danach bereits gelöst. Doch bei vielschichtigeren, komplexen Themen oder größeren Veränderungsprozessen braucht es oft mehrere Coachings, um ganzheitlich davon zu profitieren. Nach jeder Coaching Sitzung schauen wir also gemeinsam und individuell für dich, ob du noch weitere Coachings machen möchtest. Wenn du dir von Anfang an eine Begleitung über mehrere Monate durch mich als Coach wünschst, ist auch das möglich. Kontaktiere mich gerne und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.
Was kostet eine Coaching Session?
In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir alle Details zu deinem Thema und schauen zunächst, wie viele Sessions es in etwa braucht oder, ob du dir eine Begleitung über mehrere Monate wünschst. Darauf basierend besprechen wir weiteres wie auch preisliche Details. Da Coaching eine beratende Dienstleistung ist, kannst du diese in der Regel von der Steuer absetzen.
Über mich
Health, Life & Business Coaching Online & in Osnabrück
Als Health, Life & Business Coach begleite ich dich professionell und auf Augenhöhe auf deinem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben. Im Coaching begleite ich dich als empathische, offene und herzliche Sparringspartnerin, gebe dir und deinem Thema Raum für Ergründung, neue Perspektiven, Entfaltung und Wachstum. In einer vertrauensvollen, entspannten und authentischen Atmosphäre unterstütze ich dich dabei, dein Leben selbstbestimmt zu gestalten und es nachhaltig zum Positiven zu verändern.
Ich praktiziere nach höchsten Coaching Standards und ICF Kriterien (International Coaching Federation), die ich bei meiner fundierten Ausbildung am INHESA Institut für Health & Selfcare von renommierten Coaches der Profi-Liga erlernt habe.
Dabei fließen Elemente aus Medizin, positiver Psychologie und Wissenschaft mit ein.
Johanna Koch
Das sagen Klient:Innen.
Über meine Arbeit
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