Business Coaching Osnabrück - mit Health Expertise.
Für eine verbesserte Arbeitsqualität
Du suchst einen Online Business Coach oder im Osnabrücker Land für dich privat oder dein Unternehmen?
Unsere Zufriedenheit im Arbeitsleben beeinflusst nicht nur maßgeblich unsere Arbeits-, sondern auch unsere Lebensqualität und sogar unsere Gesundheit. Die Digitalisierung, Leistungsdruck, der schnelle Wandel – Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende stehen vor immer größeren Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt.
Business Coaching für Privatpersonen
Gemeinsam erarbeiten wir, wie du deine berufliche Erfüllung findest, deine Arbeitsqualität verbesserst und dabei deine persönlichen Bedürfnisse sowie deine berufliche Entwicklung unterstützt.
Das Besondere an meiner Arbeit als Health Business Coach ist, dass ich zusätzlich die Säule Gesundheit berücksichtige. Gerade im Arbeitskontext kommt unsere Gesundheit schnell mal zu kurz. Doch um langfristig leistungsfähig, erfolgreich und erfüllt im Arbeits- und Privatleben zu sein, ist unsere körperliche wie auch mentale Gesundheit ein wesentlicher Baustein. Ich helfe dir im Health Business Coaching dabei, deine Ziele zu verfolgen und dabei einen gesunden Umgang, eine Balance und einen Zugang zu dir zu finden.
Business Coaching für Unternehmen
Von Jahr zu Jahr leiden nachweislich leider immer mehr Arbeitnehmer:innen unter Stress, Burn-Out und psychischen Erkrankungen.
Der aktuelle Fehlzeiten-Report des Wissenschaftlichen Instituts der AOK zeigt erneut, dass die Fehltage wegen psychischer Erkrankungen seit 2012 um 48% ansteigen. Der Report weist auf hohe arbeitsbezogene Beschwerden und stetig steigende Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen hin.
Wie können also Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende dem Standhalten und eine gesunde Balance für sich finden? Und dabei langfristig und ganzheitlich gesund und erfüllt arbeiten und leben?
Als Online Business Coach und im Osnabrücker Raum unterstütze ich Privatpersonen, Mitarbeitende, Führungskraft oder Unternehmen genau bei dieser Fragestellung. Ob in 1:1 Coachings, Gruppen Coachings oder Team Workshops – gemeinsam gehen wir dein Thema, Herausforderungen und deine Ziele lösungsorientiert und ganzheitlich an.
Health Business Coaching Osnabrück - Systemisch & Ganzheitlich.
Das ist Health Business Coaching
Oft ist man im beruflichen Kontext in einer Situation, in der man nicht weiterweiß. Ein Konflikt mit einem Arbeitskollegen, berufliche Unzufriedenheit, Stress, Bore-Out oder fehlende Weiterentwicklung. Solche Herausforderungen lassen sich oftmals nur schwer oder gar nicht alleine lösen. Man fühlt sich hin und hergerissen und weiß einfach nicht, was die richtige Entscheidung ist oder wie diese umgesetzt werden kann. Dies führt zu Unzufriedenheit. Wenn dann auch noch Druck auf der Arbeit dazu kommt, sind wir blockiert und es geht meist gar nichts mehr. Leider oft zu Lasten unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens.
Potenzialentfaltung mit Health Business Coaching
Health Business Coaching setzt genau hier an und hilft bei beruflichen Herausforderungen. Als Health Business Coach in Hamburg und Online (Ausbildung beim renommierten INHESA Institut), begleite ich dich dabei, deine beruflichen Ziele zu erreichen, dabei eine gesunde Balance zu finden und schließlich deine Arbeits- und Lebensqualität zu verbessern.
Health Business Coaching wird dir dabei helfen, wieder klar zu sehen, einen Zugang zu deinen Bedürfnissen zu finden und gesunde Grenzen zu setzen. Dabei wirst du in deinen Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen gestärkt, lernst diese einzusetzen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Mentale Gesundheit stärken
Das Tolle am Coaching ist, dass ein Prozess angestoßen wird, wodurch neue Synapsen im Gehirn verknüpft werden. Wir trainieren durch Coaching sozusagen unser Gehirn positiv, ähnlich wie es auch beim Fitnesstraining körperlich geschieht. Bei einer längeren Begleitung gelingt es nach und nach ein neues Mindset, eine neue stärkende Haltung aufzubauen und zu verankern. Somit wirst du dich langfristig persönlich weiterentwickeln und enorm wachsen.
So wird nicht nur die Selbstwirksamkeit und Resilienz gestärkt, sondern auch dein berufliches und persönliches Wachstum und dein Selbstbewusstsein gefördert.
Rezensionen.
Health Business Coaching Osnabrück.
Auf einen Blick
FAQs.
Was ist Coaching?
Professionelles Business Coaching ist keine Beratung und auch keine Therapie. Es ist eine zukunftsgerichtete, lösungsorientierte Prozessarbeit in einem geschützten, vertrauensvollen Raum und auf Augenhöhe. Während die Therapie auf die Vergangenheit gerichtet ist, ist Coaching zukunftsgerichtet, man sagt auch „Leading to dreams“. Therapie und Coaching schließen sich aber keinesfalls aus, sondern sind eine tolle Ergänzung. Denn es geht beim Coaching darum, konstruktiv, lösungsorientiert, wahrhaftig und ehrlich zu reflektieren.
Prozessbegleiterin
Als Health Business Coach (Osnabrück oder Online) bin ich Prozessbegleiterin und Sparringspartnerin. Dabei halte ich den Raum, schaffe durch gezielte Coaching Fragen Struktur und bin mit meiner emphatischen, präsenten, offenen und herzlichen Art wertungsfrei und lösungsorientiert an der Seite meiner Klienten (Coachees).
Ich schenke meinen Klienten dabei meine ungeteilte Aufmerksamkeit, unterstütze, gebe Impulse und stärke. Dabei arbeiten wir ganzheitlich mit dem Herz und mit dem Verstand.
Wie läuft das Business Coaching ab?
Bei einem kostenfreien Erstgespräch (online) lernen wir uns zunächst kennen und du erzählst mir von deinem Thema oder Anliegen. Wenn du das Gefühl hast, dass es auch auf persönlicher Ebene passt, vereinbaren wir einen Termin für unsere erste Coaching Session.
Je nach Thema besprechen wir gemeinsam, ob es eine Health Coaching, Life Coaching oder Business Coaching Session wird und wie viele Sessions wir in etwa brauchen, um dein Thema zu lösen.
Wo findet das Business Coaching statt?
Wir können uns persönlich vor Ort in Bad Rothenfelde oder online in einer digitalen Session treffen, je nachdem was für dich stimmiger ist und wo du wohnst. Gerne kannst du auch für jede Business Coaching Session individuell entscheiden, welche Form dir lieber ist. Digitale Coachings sind glücklicherweise genauso effektiv, wie persönliche Coachings vor Ort.
Was ist Health Coaching?
Coaching mit Health Expertise unterstützt bei Klienten:innen den Zustand umfassenden beruflichen und privaten Wohlbefindens mit entsprechender Leistungs- und Regenerationsfähigkeit.
Als Health, Life und Business Coach unterstützte Menschen also nicht nur zu einem Leben mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf – ich begleitete Menschen zu einem stimmigen und erfüllten Arbeits- und Privatleben, zu gesunden und erfüllenden (Arbeits-)Beziehungen und zu einer freundschaftlichen Beziehung zu sich selbst.
Dadurch gelingt es Klienten eine Selbsttreue, Selbstintuition, Selbstwirksamkeit sowie Sensorship, die Fähigkeit , die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, einzuordnen und geeignete Strategien zur Bedürfniserfüllung zu entwickeln, aufzubauen und zu stärken.
Wie lange dauert eine Business Coaching Session?
In der Regel dauert eine Session 1,5 bis 2 Stunden. Meist ist die erste Business Coaching Sitzung sehr wirkungsvoll und viele Themen sind danach bereits gelöst. Doch bei vielschichtigeren, komplexen Themen oder größeren Veränderungsprozessen braucht es oft mehrere Coachings, um ganzheitlich davon zu profitieren. Nach jeder Coaching Sitzung schauen wir also gemeinsam und individuell für dich, ob du noch weitere (Business) Coachings machen möchtest.
Wenn du dir von Anfang an eine Begleitung über mehrere Monate durch mich als Coach wünschst, ist auch das möglich. Kontaktiere mich gerne und wir schauen gemeinsam , wie ich dich unterstützen kann.
Was kostet eine Business Coaching Session?
In einem kostenlosen Erstgespräch (online) besprechen wir alle Details zu deinem Thema und schauen zunächst, wie viele Sessions es in etwa braucht, oder ob du dir eine Begleitung über mehrere Monate wünschst. Darauf basierend besprechen wir Weiteres wie auch preisliche Details.
Da Coaching eine beratende Dienstleistung ist, kannst du diese in der Regel von der Steuer absetzen.
Weitere Klient:Innen Stimmen.
Über mich
Life & Health Business Coach Osnabrück
Als Health, Life & Business Coach begleite ich dich professionell und auf Augenhöhe auf deinem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben. Im Coaching begleite ich dich als empathische, offene und herzliche Sparringspartnerin, gebe dir und deinem Thema Raum für Ergründung, neue Perspektiven, Entfaltung und Wachstum. In einer vertrauensvollen, entspannten und authentischen Atmosphäre unterstütze ich dich dabei, dein Leben selbstbestimmt zu gestalten und es nachhaltig zum Positiven zu verändern.
Ich praktiziere nach höchsten Coaching Standards und ICF Kriterien (International Coaching Federation), die ich bei meiner fundierten Ausbildung am INHESA Institut für Health & Selfcare von renommierten Coaches der Profi-Liga erlernt habe.
Dabei fließen Elemente aus Medizin, positiver Psychologie und Wissenschaft mit ein.
Johanna Koch
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