Life Coaching Osnabück und Online.
Du suchst Life Coaching im Raum Osnabrück oder Online? Spürst du ein diffuses Gefühl von Unzufriedenheit, eine gewisse Unerfülltheit, doch du kannst gar nicht ganz genau sagen, woran das liegt? Eigentlich läuft einiges ganz gut in deinem Leben, aber irgendwie spürst du keine Leichtigkeit und Freude?.
Wünschst du dir mehr Erfüllung, Freude und Leichtigkeit?
Du weißt vielleicht sogar schon, dass du etwas verändern möchtest, denn du wünschst dir wieder mehr Erfüllung, Freude und Leichtigkeit. Gerade wenn ein Mensch vor oder mitten in einem Veränderungsprozess steckt, ist es besonders schwer, selbst eine stimmige Lösung zu finden, klar zu sehen oder Perspektiven zu sehen. Vielleicht gibt es auch ein akutes Thema oder ein Anliegen, das dich vor eine Herausforderung stellt und du bist auf der Suche nach einer lösungsorientierten Soforthilfe. Dabei wünschst du dir eine gesunde Balance.
Life Coaching mit Health Expertise
Bei all diesen Themen ist Life Coaching sehr wirkungs- und kraftvoll. Das Besondere an meiner Arbeit ist, dass ich in meine Life Coachings Health Expertise aus Medizin und Wissenschaft mit einfließen lasse. Diese habe ich in meiner umfassenden Ausbildung beim renommierten INHESA Institut für Health und Selfcare in Berlin von Coaches der Profi-Liga erlernt. Als Health Life Coach im Osnabrücker Land und Online, begleite ich dich von Herzen gerne auf deinem Weg!
Life Coaching Osnabück - Systemisch & Ganzheitlich.
Das ist Life Coaching
Mit Hilfe von Life Coaching gelingt es Gedanken zu ordnen, Klarheit und eine Struktur zu schaffen. Es hilft aber auch dabei, wiederkehrende Glaubenssätze, Ängste und Blockaden zu identifizieren, bewusst wahrzunehmen, aufzubrechen und aufzulösen. Somit ist Life Coaching sehr hilfreich, wenn man vor einer akuten Herausforderung steht, bei einem Thema nicht weiß, was das richtige ist oder wenn man sich hin und hergerissen fühlt.
Mentales Training mit Life Coaching in Osnabrück und Umgebung
Das Tolle an Life Coaching ist darüber hinaus, dass man als Coachee (Klient:in) über das Thema in einem Coaching ganz anders nachdenkt, als wenn er/sie versucht, es mit sich alleine zu lösen.
Beim Life Coaching entsteht ein neuer Blickwinkel, neue Zusammenhänge werden deutlich und man sieht wieder eine Perspektive, die ermutigend und stärkend ist. BEs wird im Coaching ein Prozess angestoßen, bei dem und durch den neue Synapsen im Gehirn verknüpft werden. Regelmäßiges Life Coaching trainiert dein Gehirn positiv, ähnlich wie es auch beim körperlichen Fitnesstraining geschieht.
Life Coaching Osnabrück: Für persönliches Wachstum
Bei einer längeren Begleitung gelingt es nach und nach ein neues Mindset, eine neue stärkende Haltung aufzubauen und zu verankern und sich langfristig persönlich weiterzuentwickeln. So wird nicht nur die Selbstwirksamkeit und Resilienz gestärkt, sondern auch persönliches Wachstum und das Selbstbewusstsein enorm gefördert.
Als Online Life Coach und vor Orz im Osnabrücker Raum arbeitete ich nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit dem Herzen, Gefühlen und einer gesunden Balance. Dadurch ist Life Coaching ein ganzheitlicher Ansatz.
Rezensionen.
Life Coaching Osnabrück.
Auf einen Blick
FAQs.
Was ist Life Coaching?
Professionelles Life Coaching ist keine Beratung und auch keine Therapie. Es ist eine zukunftsgerichtete, lösungsorientierte Prozessarbeit in einem geschützten, vertrauensvollen Raum und auf Augenhöhe. Während die Therapie auf die Vergangenheit gerichtet ist, ist Life Coaching zukunftsgerichtet, man sagt auch „Leading to dreams“.
Therapie und Coaching schließen sich aber keinesfalls aus, sondern sind eine tolle Ergänzung. Denn es geht beim Life Coaching darum, konstruktiv, lösungsorientiert, wahrhaftig und ehrlich zu reflektieren.
Als Coach bin ich Prozessbegleiterin und Sparringspartnerin. Ich halte den Raum, schaffe durch gezielte Coaching Fragen Struktur und bin mit meiner emphatischen, präsenten, offenen und herzlichen Art wertungsfrei und lösungsorientiert an der Seite meiner Klienten (Coachees).
Dabei schenke ich meinen Klienten meine ungeteilte Aufmerksamkeit, unterstütze, gebe Impulse und stärke. Wir arbeiten ganzheitlich mit dem Herz und mit dem Verstand.
Wie läuft das Life Coaching ab?
Bei einem kostenfreien Erstgespräch (online) lernen wir uns zunächst kennen und du erzählst mir von deinem Thema oder Anliegen. Wenn du das Gefühl hast, dass es auch auf persönlicher Ebene passt, vereinbaren wir einen Termin für unser erstes Coaching in Osnabrück (Bad Rothenfelde) oder Online.
Je nach Thema besprechen wir gemeinsam, ob es eine Health Coaching, Life Coaching oder Business Coaching Session wird und wie viele Sessions wir in etwa brauchen, um dein Thema zu lösen.
Wo findet das Life Coaching statt?
Wir können uns persönlich vor Ort in Bad Rothenfelde (Osnabrücker Land) oder online in einer digitalen Session treffen, je nachdem was für dich stimmiger ist und wo du wohnst. Gerne kannst du auch für jede Coaching Session individuell entscheiden, welche Form dir lieber ist. Digitale Coachings sind glücklicherweise genauso effektiv, wie persönliche Coachings vor Ort.
Was ist Life Coaching mit Health Expertise?
Life Coaching mit Health Expertise unterstützt bei Klienten:innen den Zustand umfassenden beruflichen und privaten Wohlbefindens mit entsprechender Leistungs- & Regenerationsfähigkeit.
Als Online Life Coach (und vor Ort im Osnabrücker Südkreis) unterstützte Menschen also nicht nur zu einem Leben mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf – ich begleitete Menschen zu einem stimmigen und erfüllten Arbeits- und Privatleben, zu gesunden und erfüllenden (Arbeits-)Beziehungen und zu einer freundschaftlichen Beziehung zu sich selbst.
Dadurch gelingt es Klienten eine Selbsttreue, Selbstintuition, Selbstwirksamkeit sowie Sensorship, die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, einzuordnen und geeignete Strategien zur Bedürfniserfüllung zu entwickeln, aufzubauen und zu stärken.
Wie lange dauert eine Life Coaching Session?
In der Regel dauert eine Session 1,5 bis 2 Stunden. Meist ist die erste Life Coaching Sitzung sehr wirkungsvoll und viele Themen sind danach bereits gelöst. Doch bei vielschichtigeren, komplexen Themen oder größeren Veränderungsprozessen braucht es oft mehrere Coachings, um ganzheitlich davon zu profitieren. Nach jeder Life Coaching Sitzung schauen wir also gemeinsam und individuell für dich, ob du noch weitere Coachings machen möchtest.
Wenn du dir von Anfang an eine Begleitung über mehrere Monate durch mich als Life Coach in Hamburg oder Online wünschst, ist auch das möglich. Kontaktiere mich gerne und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.
Was kostet eine Life Coaching Session?
In einem kostenlosen Erstgespräch (online) besprechen wir alle Details zu deinem Thema und schauen zunächst, wie viele Coaching Sessions es in etwa braucht, oder ob du dir eine Begleitung über mehrere Monate wünschst. Darauf basierend besprechen wir Weiteres wie auch preisliche Details.
Da Coaching eine beratende Dienstleistung ist, kannst du diese in der Regel von der Steuer absetzen.
Weitere Klient:Innen Stimmen.
Über mich
Health, Business & Life Coaching Osnabrück & Online
Als Health, Business & Life Coach in Hamburg und Online, begleite ich dich professionell und auf Augenhöhe auf deinem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben. Im Coaching begleite ich dich als empathische, offene und herzliche Sparringspartnerin, gebe dir und deinem Thema Raum für Ergründung, neue Perspektiven, Entfaltung und Wachstum. In einer vertrauensvollen, entspannten und authentischen Atmosphäre unterstütze ich dich dabei, dein Leben selbstbestimmt zu gestalten und es nachhaltig zum Positiven zu verändern.
Ich praktiziere nach höchsten Coaching Standards und ICF Kriterien (International Coaching Federation), die ich bei meiner fundierten Ausbildung am INHESA Institut für Health & Selfcare von renommierten Coaches der Profi-Liga erlernt habe.
Dabei fließen Elemente aus Medizin, positiver Psychologie und Wissenschaft mit ein.
Johanna Koch
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Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!